健康 「身体が資本」というように、いつまでも健康でいたいものですね。 こちらでは、健康にかかわる情報をご紹介しています。 にほんブログ村 健康法ランキング 「フレイル」とは? 凄いパワー!「シリカ(ケイ素)」が簡単に摂れる? 正しい「うがい」をマスターしよう! 正しい手の洗い方をマスターしよう! ホットケーキと同じ? 身体の「糖化」について 寒い時期は「入浴法」を間違えると危険です! 冷たいっ!女性に多い末端冷え性とは? 「さつまいも」の栄養素と効果が凄い! リンゴのパワーが凄い!リンゴの効果について 抹茶の効果って本当にスゴイ! 季節の変わり目に疲れやすいのは、寒暖差疲労が原因かも? 2つの効果的な風邪予防! 更年期障害のサインを見逃さないで!男性の更年期障害について 代表的な「女性の更年期障害」の症状7つ! 生活習慣病は成人病と同じ?生活習慣病の原因と対策